<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Nutricionista Ste Costa]]></title><description><![CDATA[Te ajudo a alcançar seus objetivos com alimentação equilibrada, movimento do corpo e ajustes na sua rotina diária para uma vida saudável e feliz!]]></description><link>https://www.stefaniacosta.com.br/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 08 Apr 2026 22:06:40 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.stefaniacosta.com.br/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Emagreça treinando cedo]]></title><description><![CDATA[O horário em que você pratica atividade física pode ajudar te trazer ainda mais benefícios no processo de perda de peso. Você sabia que...]]></description><link>https://www.stefaniacosta.com.br/post/emagreca-treinando-cedo</link><guid isPermaLink="false">63b47acf31ddc75871ac288c</guid><pubDate>Tue, 03 Jan 2023 18:58:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_9a21818f2db04db6a5d257bea778dc4d~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Stefania Costa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Pitadas de saúde: chás]]></title><description><![CDATA[O poder dos fitoquímicos, biocompostos encontrados de forma natural nas plantas, podem (e devem!) fazer parte da nossa rotina diária seja...]]></description><link>https://www.stefaniacosta.com.br/post/chas-para-auxiliar-emagrecimento</link><guid isPermaLink="false">63b47acf31ddc75871ac288d</guid><pubDate>Tue, 03 Jan 2023 18:58:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_c75df741477a4415ae536d9a47deb590~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Stefania Costa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[5 dicas para não se sabotar no fim de semana]]></title><description><![CDATA[Durante a semana a dieta tá on! Mas basta o "sextô" se aproximar para a gente tirar o pé do freio e mergulhar na tal da jaca. Se...]]></description><link>https://www.stefaniacosta.com.br/post/dicas-emagrecer-fim-de-semana</link><guid isPermaLink="false">63b47acf31ddc75871ac288e</guid><pubDate>Tue, 03 Jan 2023 18:58:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_736e6e6847594e716d3434~mv2_d_6339_4220_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Stefania Costa</dc:creator></item></channel></rss>